Protein-French-Toast

蛋白法吐司

全食谱 :195卡路里 |2.2.g肥 |24g碳水合物 |23g蛋白
全食谱 :
195卡路里
2.2.g肥
24g碳水合物
23g蛋白

量 Perserve(2片)
说明:视你使用哪种面包而异

成分学 :

tops:(可选)

  • 糖免塞鲁普
  • 免肥酷网
  • 蓝莓

方向 :

  1. 预热网格喷非棒油
  2. 大碗里,wishsk加在一起1勺最优解决办法++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++Vanilla完全蛋白和维他命摇动Mix3大鸡蛋白2Tbsunsweed香草杏奶
  3. 浸泡每片全麦面包混合直到它完全被面包的方方面面吸收
  4. 将湿面包放上槽并烹调直到底部开始金色
  5. 翻转法式吐司并彻底烹调
  6. 添加你所期望的纹身并享受
寻找更好的健康试试这些产品
多配方
芒果莓云
精比汉堡甜薯条
尝尝这美味瘦汉堡配方 并配上甜薯条
即时巧克力煎饼混合