DorothyHamill健康生活技巧

前专业高手DorothyHamill正用她独特的经历向他人鼓励和展示,虽然我们有时会感觉彼此大相径庭,但我们都是想成为我们最优秀健康自我的人。

与自然博览会合作,我想启发每个人跳跃-聚焦健康现在-以便我们可以准备所有生命大庆和胜利,同时准备小日间小事,真正使生活与众不同!

DorothyHamill将自身经验注入小技巧帮助人们启动2018年的健康,包括:

1. 动起来
   持续寻找小方式增加我一天外运动, 无论是爬楼梯而不是电梯或停泊最远的杂货店停车场,维护联合舒适度很重要 这样我才能继续活动并添加GlucosamiChondroitin支持我共同健康舒适


2. 健康健康全局
   多年来,如果有一件事我学到 关于我整体健康, 即没有快解决全天集体小片段使你成为健康人-像尽可能定期吃均衡饮食和取维他命和补充你身体需要填充营养缺量并获得高质量睡眠


3. 取维他命
   这是一项忠告,我希望我可以 给自己年轻点个人除均衡饮食外,为确保我填补营养空白,我现在加维他命像鱼油帮助维护心血管循环系统原生10支持消化平衡带维他命CalciumD3骨健康


4. 查找活动你热心,它永远不会是工作
   滑动一直是我的热点 冰一直是我大平和之地 同时也是令人难以置信的训练今日除滑雪外,我还找到其他方法保持活跃健康,包括徒步旅行、走狗、网球和滑雪


5. 实验
   从我很小时开始,我父母相信让每个子孙都接触多种活动,希望能找到他们所爱的东西。每个人发现热情-爸爸带音乐和妈妈带马-所以他们自然会鼓励我们尝试新事物并追求我们爱做的事对我来说它总是滑雪找不到热点 开始出新点子


6. 路由创建成功
   身为职业运动员,现在生活繁忙,我仍全心全意规划前行并有例程例举 星期天晚上,我整理所有维他命一周 入包箱帮助我坚持例程,我有时还加进美拉图宁i/project前方即一切